Välkommen till en sida som samlar kunskap om fysisk och psykisk hälsa, alternativa behandlingsmetoder och kroppens komplexitet. Här hittar du information om allt från specifika kroppsliga besvär till holistiska metoder för läkning och återhämtning.
Vid smärta och andra åkommor som påverkar kroppen fysiskt kan man uppleva obehag. Det kan plötsligt komma och vara något tillfälligt som går över efter några dagar. Men det kan också påverka och smärta dig under en lång tid och inte gå över av sig själv. Här är alla våra artiklar på ämnet.
Fysisk utmattning kan vara ett utbrett problem i dagens samhälle. Här kan du läsa om dess orsaker, symtom och metoder för att återhämta dig och stärka din hälsa långsiktigt.
Knäsmärtor kan uppstå av många olika skäl. Lär dig mer om hur du kan behandla och förebygga både smärta och knastrande ljud i knäna.
Upptäck orsakerna till smärta i skuldrorna och få tips på hur du kan förbättra din ergonomi och stärka kroppen med rätt träning.
Hur mycket smärta ska man egetnligen behöva stå ut med? Smärttröskeln är olika för alla personer men oavsett vad ska du inte behöver ha väldigt ont under en längre period. Läs vidare om hur du kan hantera smärta genom mentala och fysiska tekniker.
Vad är sant och falskt när det gäller alternativa behandlingar som akupunktur, homeopati, osteopati, reiki och annan pseudovetenskap ? Vi djupdyker bland olika ämnen och belyser frågor med forskning.
Vill du veta mer om behandling med hjälp av Reiki? Det är en japansk metod som används för att minska stress och läkning som hjälper till att balansera kroppens energiflöde.
Smärta och skador i fötter och händer kan bero på många olika saker. Här är våra artiklar om allt som handlar om fot, hand och smärtor i dessa. Från behandling och operation till hur man går rätt för att inte belasta fötterna fel.
Hålfoten spelar en central roll för balans och gång. Läs om vanliga problem som plattfothet och högt fotvalv, och hur dessa kan behandlas.
Din gångstil påverkar hela kroppen. Lär dig tekniker som stärker balans och muskler genom rätt gångmönster. Exempelvis att gå på häl och tå för att träna upp kroppen.
Helakroppen.nu vill dela information för att hjälpa dig må bättre. Hälsosamma rutiner och förstå kroppens signaler kan många problem undvikas. Fortsätt läsa på och ta reda på fakta som hjälpa dig att förbättra ditt välmeånde. Här på sajten tipsar vi om allt från alterntiva behandlingsmetoder till smärta i hela kroppen. Vill du att vi skriver om något särksilt? Kontakta oss och tipsa!