SNÄLL
Till jul kommer tomten kommer till snälla barn, säger vi. Det är nästan enda gången jag hör det ordet användas. Är det omodernt att vara snäll?
Många verkar blanda ihop snäll med mesig, eller till och med lite trögtänkt. Det är en konstig betydelseförändring… Snälla borde vi vara allihop! I alla tänkbara sammanhang. Livsinställning: Snäll. Det är inte svårt – och det ger sinnesro.
Relationer
Mot andra människor kan vi vara vänliga. Tillmötesgående, tro det bästa om dem och det de säger. Försöker göra bra för så många som möjligt. Och förutsätta att de vi träffar är likadana. Alternativet – att vara misstänksam, kort och granskande – är både tråkigt och skapar tråkiga relationer.
Möten
När vi möter människor på cykelvägen eller gående på en gata, kan vi kosta på oss att vara öppna och vänliga. Se dem, möta deras blick, kanske le eller hälsa. Omtänksamt hålla åt sidan så att de får plats ordentligt. Se till att vi inte cyklar i en vattenpöl och skvätter vatten på dem. Vem vet, den personen du möter kanske inte har pratat med en enda människa idag! Ditt leende kanske gör personens dag.
I det vi tänker
Snälla tankar som ”så mjuk och go jag är” är förstås mycket bättre än ”jag är en fet kossa”. Hur vi tänker om oss själva, om andra och omvärlden präglar vår världsbild och vår dag. Alla de som idag tänker ont om de som inte ser ut som de själva eller har en annan religion, är med och skapar ett våldsammare samhälle. Var snäll! Förutsätt att din granne är det. Då blir det mindre läskigt i livet.
Mot sig själv
”Älska mig själv såsom min nästa” är ett av mina valspråk. Det kan vara lite klurigare det där: Att vara snäll mot sig själv. I mitt tidigare liv skulle jag klara mer än alla andra, sova mindre, jobba längre, hoppa högre. Om det värkte eller blödde spelade ingen roll. Jag sa ”bit ihop” till mig själv. Eller ”ryck upp dig och sluta gnälla”. Jag kan absolut falla in i det fortfarande. Då har jag ett knep. Jag tänker: Skulle jag ha sagt så till mitt barn? Svaret får visa vägen för hur jag behandlar mig själv. Varje gång vi tvingar oss själva att gå det där extra steget, så kör vi nämligen över oss själva. Och då blir vi hårdare mot andra omedvetet.
I det vi äter och köper
Det vi stoppar i munnen kan antingen göra gott eller skada oss. Att medvetet äta dålig mat, kött från ledsna djur som vuxit upp i dåliga förhållanden, snabbodlade och besprutade grödor eller skräpmat med en massa tillsatser, röka eller dricka alkohol är självförstörande beteenden. Då är man inte snäll mot sin kropp. Kärleksfullt odlad mat som behandlats väl och innehåller det kroppen vill ha är det vi ska ge oss själva!
Och i dessa juletiders galna konsumtion kan vi påminna oss det många gånger: Är de klappar vi köper snälla mot jorden? Är de återvunna eller återvinningsbara, tillverkade på ett vänligt sätt och sådant som vi verkligen behöver? Annars gör vi gott i att låta dem stanna kvar på hyllan i affären.
Vi bor i den bästa av världar.
Vi har råd att vara snälla.
En snäll jul och ett vänligt nytt år önskar jag dig!
Många verkar blanda ihop snäll med mesig, eller till och med lite trögtänkt. Det är en konstig betydelseförändring… Snälla borde vi vara allihop! I alla tänkbara sammanhang. Livsinställning: Snäll. Det är inte svårt – och det ger sinnesro.
Relationer
Mot andra människor kan vi vara vänliga. Tillmötesgående, tro det bästa om dem och det de säger. Försöker göra bra för så många som möjligt. Och förutsätta att de vi träffar är likadana. Alternativet – att vara misstänksam, kort och granskande – är både tråkigt och skapar tråkiga relationer.
Möten
När vi möter människor på cykelvägen eller gående på en gata, kan vi kosta på oss att vara öppna och vänliga. Se dem, möta deras blick, kanske le eller hälsa. Omtänksamt hålla åt sidan så att de får plats ordentligt. Se till att vi inte cyklar i en vattenpöl och skvätter vatten på dem. Vem vet, den personen du möter kanske inte har pratat med en enda människa idag! Ditt leende kanske gör personens dag.
I det vi tänker
Snälla tankar som ”så mjuk och go jag är” är förstås mycket bättre än ”jag är en fet kossa”. Hur vi tänker om oss själva, om andra och omvärlden präglar vår världsbild och vår dag. Alla de som idag tänker ont om de som inte ser ut som de själva eller har en annan religion, är med och skapar ett våldsammare samhälle. Var snäll! Förutsätt att din granne är det. Då blir det mindre läskigt i livet.
Mot sig själv
”Älska mig själv såsom min nästa” är ett av mina valspråk. Det kan vara lite klurigare det där: Att vara snäll mot sig själv. I mitt tidigare liv skulle jag klara mer än alla andra, sova mindre, jobba längre, hoppa högre. Om det värkte eller blödde spelade ingen roll. Jag sa ”bit ihop” till mig själv. Eller ”ryck upp dig och sluta gnälla”. Jag kan absolut falla in i det fortfarande. Då har jag ett knep. Jag tänker: Skulle jag ha sagt så till mitt barn? Svaret får visa vägen för hur jag behandlar mig själv. Varje gång vi tvingar oss själva att gå det där extra steget, så kör vi nämligen över oss själva. Och då blir vi hårdare mot andra omedvetet.
I det vi äter och köper
Det vi stoppar i munnen kan antingen göra gott eller skada oss. Att medvetet äta dålig mat, kött från ledsna djur som vuxit upp i dåliga förhållanden, snabbodlade och besprutade grödor eller skräpmat med en massa tillsatser, röka eller dricka alkohol är självförstörande beteenden. Då är man inte snäll mot sin kropp. Kärleksfullt odlad mat som behandlats väl och innehåller det kroppen vill ha är det vi ska ge oss själva!
Och i dessa juletiders galna konsumtion kan vi påminna oss det många gånger: Är de klappar vi köper snälla mot jorden? Är de återvunna eller återvinningsbara, tillverkade på ett vänligt sätt och sådant som vi verkligen behöver? Annars gör vi gott i att låta dem stanna kvar på hyllan i affären.
Vi bor i den bästa av världar.
Vi har råd att vara snälla.
En snäll jul och ett vänligt nytt år önskar jag dig!
|
MER
|
