PSYKISKT
det blir som man tänker
– Jag ska vinna pepparkakshuset, sa dottern vid lussestunden på dagis för många år sedan. De två lotter jag hade finansierat hade inte givit vinst. Jag vägrade köpa fler, med motivationen ”vi vinner aldrig på lotterier”.
Läs vidare >>>
Läs vidare >>>
DRÖMMEN OM DET AVGRÄNSADE JOBBET
– Kranförare. Det kanske man skulle bli.
Orden var min makes. Lite dröjande sa han det, nästan för sig själv. Direkt visst jag vad det handlade om: Drömmen om det avgränsade jobbet.
Läs vidare >>>
Orden var min makes. Lite dröjande sa han det, nästan för sig själv. Direkt visst jag vad det handlade om: Drömmen om det avgränsade jobbet.
Läs vidare >>>
EN VERKTYGSLÅDA FÖR HÄLSA
Alternativa behandlingar, mediciner, hälsolitteratur, läkarbesök, kostråd, näringstillskott, operationer – hur ska man kunna välja väg? Jag tänker: Välj inte bort, välj till. Kombinera ihop din egen verktygslåda till hälsa!
Läs vidare >>>
Läs vidare >>>
FOKUSERA PÅ DET GODA
Det du lägger energi på, kommer det mer av. Så är det. Vill du ha mer av något, så ska du fokusera på det. Du kommer att märka att det förökar sig!
Läs vidare >>>
Läs vidare >>>
FÖRÄNDRING
Om vi lider av ohälsa, krävs det att vi gör en förändring – eller flera. Vi kanske behöver ändra kost, hållning, tankemönster eller emotionella mönster. Människors kapacitet att ändra på dåliga saker är stor, men ibland måste man också respektera att det är en process.
Läs vidare >>>
Läs vidare >>>
HÄLSA – VAD ÄR DET?
Jag funderar ibland över hälsobegreppet. Vi är många som tycker om att läsa, skriva och prata om hälsa – men jag tror att vi väldigt sällan är överens om vad vi menar.
Läs vidare >>>
Läs vidare >>>
LUGNETS TID
När nya året rings in, är det många som lovar att träna mer, äta bättre och hälsa på mamma oftare. Ännu fler väntar några dagar och börjar sedan – utan specifika löften – att ta tag i livet och vanorna. Ett nytt år har startat och vi ser det som avstamp för en nystart för oss själva. Men är det klokt?
Läs vidare >>>
Läs vidare >>>
LÅT DE UTMATTADE FÅ VARA IFRED!
Det pågår en fruktansvärd jakt på sjukskrivna just nu. Den som kraschat hinner knappt gå hem förrän det är dags för nästa läkarbesök och återgång i arbete. Vad är det frågan om?
Läs vidare >>>
Läs vidare >>>
MÄNNISKA - INTE MASKIN
Slimmade organisationer är på modet. Ingen sitter numera och rullar tummarna – nu slår vi ihop tjänster och personaleffektiviserar. Men har det inte gått lite långt? Vi är människor, inte maskiner.
Läs vidare >>>
Läs vidare >>>
PSYKISK OHÄLSA
Depression, utbrändhet, ångest och oro. Idag är psykisk ohälsa den främsta orsaken till sjukskrivning och drabbar en miljon svenskar varje år. En miljon! Ändå är begreppet så stigmatiserat. Men vad är egentligen psykisk ohälsa? Och vad beror den på?
Läs vidare >>>
Läs vidare >>>
REIKI
”…och hon vill ge dig tre Reiki-behandlingar som gåva.” Min vän tystnade. En gåva? Av en gemensam bekant? Som min vän hade ordnat? Skit också, det kan jag ju inte tacka nej till!
Läs vidare >>>
Läs vidare >>>
UTMATTNING – EN FYSISK SJUKDOM
”Du är utmattad, har en utmattningsdepression.” Så sa han, farbror doktorn. Och så remitterade han mig till psykiatrin. Och jag tänkte: ”Jaha, så nu är jag tokig också!”
Läs vidare >>>
Läs vidare >>>
GÅ VIDARE
|
MER
|
