emotionellt
AGGRESSIVITET
”Jag blir bara så fruktansvärt arg. Jag vet inte varför.” Orden var inte mina, men de kunde ha varit det. För sisådär 20 år sedan.
Läs vidare >>>
Läs vidare >>>
emotionellt kompetent
”Är du känslostyrd eller rationell?” Jag såg testet på Facebook. Som vanligt när något känns fel utan att jag riktigt kan sätta fingret på varför, fick jag en rynka mellan ögonbrynen. Nu har jag tänkt. Varför ställs det rationella tänkandet mot känslor?
Läs vidare >>>
Läs vidare >>>
ENSIDIGT TÄNKT
Vi uppmanas ständigt att tänka och resonera logiskt. I skolan, på jobbet, när vi ska hantera emotionella processer – det är det kritiska granskandet som är norm. Vi ska lista fakta, formulera oss tydligt, resonera stringent och dra slutsatser. Ofta, väldigt ofta, går det så långt som till att man påstår att detta är att tänka, att det är så här det medvetna tänkandet går till. Då har man bara halva sanningen klar för sig.
Läs vidare >>>
Läs vidare >>>
KÄNSLOR
Opraktiska och ologiska. Står i vägen för förnuft och resonemang. Vi ska kontrollera dem, hålla huvudet kallt. Men vad är egentligen känslor? Vad ska vi ha dem till?
Läs vidare >>>
Läs vidare >>>
VAD TRÄNAR DU?
Övning ger färdighet, brukar vi säga. Om vi vill skapa nya mönster, behöver vi tränar på det. Det vi gör mer av kommer vi att bli bättre på. Så: Vad tränar du?
Läs vidare >>>
Läs vidare >>>
VILJA
”Din vilja sitter på ett ris i skogen, sa man förr i världen”. Så sa min morfar till mig när jag var liten. Jag visste vad det betydde: Att jag någon generation tidigare skulle fått gå ut i skogen och skära mig ett ris att bli slagen med. Han sa det på skoj, morfar, men jag har glädje av det då och då – men i ett helt annat sammanhang.
Läs vidare >>>
Läs vidare >>>
GÅ VIDARE
|
MER
|
