Man kan se på smärta på olika sätt.
En del människor låter den definiera hela sitt liv. De blir ett med sin ohälsa, "hon med reumatism", eller
"han som är stelopererad".
Andra ser den som ett onödigt ont, som hindrar och stör i vardagen.
Jag väljer att se smärta som en påminnelse. "Aha - här är något som jag inte har tagit tag i. Dags att
göra det, tydligen." Som en mer eller mindre vänlig tillrättavisning.
Att ha smärta kan vara överväldigande, förlamande, definierande. Jag tror dock att grundinställningen
betyder mycket i hur man hanterar smärtan.
Mitt råd är att ta den på allvar, men se den som något övergående. Smärta betyder att något behöver
ändras, att man måste ta tag i något. Ofta på flera plan; det fysiska, det psykiska, det emotionella
och/eller det andliga. Vi måste agera! Sök hjälp, ändra kostvanor, börja med någon ny motion - hitta
en lösning som passar dig!
Då kan vi se smärtan som när man ser solen bakom ett moln, på väg att bryta fram. Vi förstår hur
härligt det kommer att bli när vi är tillbaka i solen, då smärtan/molnet är borta. Och då kommer
vi att njuta ännu mer än vi gjorde innan den kom!
RSS Feed